오늘의 영단어 - carbohydrate : 탄수화물, 함수탄소천천히 소화와 흡수가 되는 슬로푸드를 가능하면 많이 먹어야 한다. 패스트푸드를 너무 많이 먹는 것이 생활 습관에 의한 질병의 원인이 되고 있다는 것은 의심할 수 없는 분명한 사실이기 때문이다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - vigil : 철야, 불침번, 밤샘, 철야기도오늘의 영단어 - detestable : 몹시 싫은, 혐오할 만한오늘의 영단어 - topper : 여성용 가벼운 외투, 상등품, 우량품, 상층의 것가까이 있는 사람을 기쁘게 하고 멀리서 사람이 찾아오게 하라. -공자 행복한 결혼생활을 위해 심한 잔소리를 피하라.마음속은 도리에 따라서 바르고 곧게 굽히지 않으나, 바깥 면은 세상에 맞게 온유하고 공손한 태도로 대한다. -장자 무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - intentionally : 의도적으로, 일부러